Cours de yoga
Bien-être
Le Hom 14220
Du 21/08/2024 au 28/08/2024
Cours de yoga à Éleuthère, lieu-dit Martimbosc, 14220 Le Hom.
(la maison est située au carrefour de la D212 et de la D2334)
Respiration, relaxation, méditation : Le mercredi matin 10h-12h.
Le but du yoga est la paix intérieure, par le contact intérieur avec notre être le plus profond. On peut atteindre cette paix avec le hatha yoga par les postures, le pranayama, la concentration et la méditation.
Dans ce « cours », après une ou deux postures favorisant la « conversion » de notre attention de l’extérieur vers l’intérieur, nous pratiquerons des exercices de respiration, de relaxation, et cela nous conduira naturellement à la méditation qui est le maintien de la concentration qui conduit à l’état d’union.
Par la suite, il y a une liaison profonde entre la posture, la respiration, la relaxation et la méditation. C’est la raison de ce cours.
Qui suis-je ?
L’homme Olivier Sedeyn est né en 1951, il a enseigné la philosophie pendant de nombreuses années (jusqu’en 2005), il a traduit de nombreux ouvrages de philosophie et de spiritualité, et il continue ; il pratique et enseigne le chant (merveille de la voix humaine, chantée et parlée, chemin de vie, source de joie et d’épanouissement)[...]
